【悩み多きあなたへ捧ぐ】自分を見つめ直す事も大切です。アーユルヴェーダをとおして自分を好きになる方法。

この記事はアーユルヴェーダのことを知らないあなたに向けて書いています。

アーユルヴェーダって何？

『アーユルヴェーダ』とはサンスクリット語のAyuh（生命・寿命）とVeda（科学・知識）を組み合わせた、インド・スリランカで生まれた５０００年の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。瞑想やヨガ、オイルマッサージ、呼吸法、ハーブを用いた食事療法などで、毎日の生活に取り入れて病気を予防し、心と体の健康を保つことを目的としています。中国の漢方と同様、世界保健機構（WHO）によって公式に承認されています。「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素のバランスによって体質を診断し、治療をしていきます。

先日、初めてご来店くださった女性のお客様がアーユルヴェーダをされているアンザイクミコさん。

アンザイクミコさんのブログ
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アーユルヴェーダで運命の彼ができる！36歳からの幸せ美人になるレシピ

アンザイクミコさんのブログです。最近の記事は「【募集】アーユルヴェーダで調和する美を手に入れる！単発セッションのご案内（画像あり）」です。

私がフリーランスになりたての頃に同じ先生からビジネス構築を学んでいて、同期というご縁で存在を知りました。
そして、クミコさんのアーユルヴェーダのセッションに申し込んで初めてお会いすることができました。

柔らかな自然を発している人　

そして癒すチカラを持っている人

クミコさんの第一印象は直感でそう感じました。

（ わたしの直感と感覚のはなしはまた別の機会でおはなしします。）

わたしは、カットやカラーリングに関しても「クミコさんならこの髪形にしたらもっと素敵だろうなぁ～」とか

瞬時にその人に似合うヘアスタイルが頭の中に映像として出てきます。

それが相手が好きな髪形かそうじゃないかも分かるんです。

一緒に撮った写真のクミコさんのショートボブのスタイルは

実はアシメトリー（左右の長さが非対称）になっていて

絶対 にお似合いになるし、きっとそういうスタイルはキライじゃないハズ、と思い提案させていただきました。

あなたご自身のために ここち良いことしてますか？

クミコさんに出会い、アーユルヴェーダを詳しく知ることで自分自身と向き合い、自分がここちよいと感じること、モノ、人を短時間で引き寄せる引力が増しました。
これには私自身がいちばん驚いています。

私はアーユルヴェーダの三つの性質（火・風・水）のうち

火（ピッタ）と、風（ヴァータ）の性質が強いんですが

～ピッタの人の特徴～

・熱い(仕事への熱量２００%)
・切れ味がよい(シザーのようにね)
・知的(嬉しい限りです)
・熱血(女性版松岡修造といわれます)
・正確(絶対にブレません)
・目ヂカラが強い（目は口程に物を言う）

～ヴァータの人の特徴～

・行動的(考える前に行動してます)
・乾燥しやすい(全身乾燥肌です)
・歯並びが悪い(歯科矯正しました)
・軽快(新幹線だいすきです)
・積極的(グイグイいきます)
・引越しが多い(一人暮らしを始めてから11回引越ししています)

と、腑に落ちたところでおわり。ではないんですね。

ストレスにきちんと向き合う

バランスが崩れると こんな状態になります。

～ピッタの人の特徴～
・イライラする
・刺激を求める
・辛いものを欲する

～ヴァータの人の特徴～
・気分の浮き沈みが激しい
・ソワソワする
・疲れていても出掛けようとする
・寒いのに薄着
・賑やかな場所が辛い

アーユルヴェーダでの、バランスが崩れたとき やるといいことを

最後におしえていただきました。

クミコさん、ほんとうにありがとうございました。

アンザイクミコさんのアーユルヴェーダのセッションのご案内です。すごく おすすめです♪ ♪

『【募集】アーユルヴェーダで調和する美を手に入れる！単発セッションのご案内』

アンザイクミコです。(はじめましての方はこちら)私はいつも、大好きなアーユルヴェーダについてブログで発信しています。今日は単発セッションのご案内です！！ ア…

いろんな意味で成長できますよ（＾＾）

もう がんばりすぎないで

みんな無理してがんばったり、つらい思いしながら笑ったり。

もう、十分だよね。

いつまでもあなたの気持ちにフタをしたままだと
いつか壊れてしまうから。

それは、わたし自身が経験したことだからあなたにはそんなツライ経験はしてほしくないからこそ 伝えたい

大切なこと

わたしは、あなたとお話しすることであなたの魅力がわかります。それは、同時にあなたに自信がうまれるということです。

あなたの悩みの根源がわかります。それは、同時にあなたの心を癒すことにつながっていきます。

あなたとお話しすることで　あなたが探していた　必要なモノが　見つかります。

ひとりで悩まずに　わたしに相談してくださいね

いっぱいいっぱい甘えてくださいね。

最後までよんでいただき　ありがとうございました。

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